Des temps de partages privilégiés pour échanger sur des sujets variés, répondre à vos interrogations et ouvrir le champ de réflexion.
La conférence permet de présenter un sujet précis. Elle donne suite à un temps de questions- réponses
L’atelier est un format plus intimiste qui comprend des temps de pratiques, d’expérimentation ou d’échanges. A l’issu de celui-ci, vous recevez un document récapitulatif.
Alimentation
– Les sucres passés au peigne fin
– Le bon gras un atout pour notre santé
– A la découverte des protéines végétales
– Cuisiner gourmand sans gluten ni lactose
– Comment composer 4 repas variés et équilibrés au quotidien
– Stress, fatigue, manque d’énergie, sommeil difficile… Et si des solutions se trouvaient dans nos assiettes
Hygiène de vie
– Gestion du stress
– Abdos sans bobos
– Comment soutenir son immunité de façon naturelle ?
– Comment faire une détox réussie ?
– Stretching
– Relaxation
Outils naturels
– Les outils naturels au service de la santé
– Trousse à pharmacie naturelle
– Huiles essentielles
– Fleurs de Bach
– Compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles… Comment choisir ?
Vous souhaitez proposer un atelier au sein de votre structure ? Vous souhaitez un atelier sur-mesure ?
Un autre thème vous intéresse ?
Contactez-moi et nous construirons ensemble votre projet.
